老人夏季预防中暑最要紧
阅览： 日期：2010-08-16
中暑是盛夏季节常见性内科急病，尤其是体弱多病老人更易发生。因此，老年人夏季预防中暑更重要。
按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：口渴、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点含盐饮料或冷开水，缓解或终止中暑病情。轻症中暑除有上述表现外，还可出现以下症状：皮肤灼热、体温升高(37.5℃以上)、大量出汗、脉搏加快等。此时，应将病人立即搬离闷热环境，脱去衣服，让其平卧，用冷水毛巾湿敷头部或包裹四肢和躯干，一边用电扇吹风，让病人体温尽快下降。伴有大量出汗者，应及时喂以含盐饮料或冷盐开水。
为预防老人中暑，应注意下列几点：一、保证充分的休息和睡眠。每天中午最好有1-2小时的午睡，家人要为老年人创造一个安静良好的休息和睡眠环境。二、度夏前应对身体进行一次全面检查，及时治疗原发性和并发性疾症。三、平时要注意加强运动锻炼，增强体质，以减少中暑的可能性。三、家中老人最好有人陪伴，要备足清凉饮料，做好各项防暑降温工作。四、注意膳食调理。夏季老人饮食应尽量清淡一些，多吃些西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。
注意：重症中暑除有上述现象外，还伴有高烧等症状。这时应立即送到医院紧急抢救。